留学必备！一步步教你准备美本申请

一、美国本科申请要求

近段时间，我国学生赴美留学的模式发生了一些变动。过去，多数学生会在完成本科学业后前往美国深造，攻读硕士或博士学位。但现在，大量的高中生已开始直接向美国本科学府发出申请，这使得美国的本科留学申请竞赛愈加剧烈。因此，向美国本科学府提交申请需要更为细致的筹备。这与我国的高考录取程序有所不同，美国的本科申请流程更为繁琐。我们深入探讨美国本科申请所需的文件和相关标准。

1.申请要求：

美国大学本科对申请者的要求可以分为两类，一类是硬实力，一类是软实力。

（1）硬实力包括：
高中三年的平均成绩(GPA)、各科成绩、IB成绩、成绩趋势、高考成绩;　　英语成绩：托福或者雅思;　　美国大学入学考试：SAT或ACT;　　预修课考试：AP成绩。

（2）软实力包括：
科研活动;　　竞赛活动;　　体育、艺术等课外活动;　　志愿者活动、公益活动、社区服务等;　　个人能力。

2.申请材料：相应的你需要准备的申请材料如下：

（1）在读证明或毕业证明　　

高中在读的学生要提供在读证明，中英文都要有，且要加盖学校公章。已经毕业的学生要提供毕业证的复印件，也是中英文都要有，且要加盖学校公章。

（2）成绩单　　

这个成绩单包括你高中三年的所有成绩，成绩单上最好有每一个科目的学分和学校的评分规则。而且成绩单要英文的都有，均盖有学校的公章。注意在邮寄时要把成绩单放入你学校的官方信封里，封口处盖你们学校的公章。成绩单单独寄出还是和其他申请材料一起寄出要根据你申请的学校的规定。

（3）推荐信　　

推荐信的内容和数量要根据申请的学校要求来定，一般情况下要提供三封推荐信。关于推荐信的准备，一般是由你的班主任或任课老师来写，要是英文的。然后打印在以推荐人单位为抬头的信纸上。最后推荐人要在打印好的纸质版推荐信上签名。

（4）英文考试成绩(TOEFL/SAT)　　

大多数学校对托福和雅思都是认可的，提供其中一个成绩就可以。同样的，大多数学校对SAT or ACT也都是认可的，提供其中一个成绩就可以。具体要求学生要根据所申请学校的规定来确定。通常情况下考试机构会把你的英文考试成绩直接寄给你申请的学校。

（5）个人简历　　

为了让学校对你有一个更加深入、全面的了解，建议准备一份英文简，介绍你的个人基本信息、你在高中阶段参加过哪些活动，获得过什么奖项等。当然大部分学校对这个材料并没有强制要求。

（6）文书　　

这里的文书材料主要指个人陈述，是申请美国本科一项非常重要的申请材料，大家要重视。当然这个材料也是英文版的。通过这份个人陈述，学校可以了解申请者的学习经历和个人特点，判断申请者的条件是否符合学校的教学风格和体系，是否具备在该学校进行本科学习的条件。一般申请系统会给出几个题目让你选择，而且在这些题目里有的是和往年重复的。但所有题目其实都是考察你的价值观和世界观、你对人生的感悟、你的人生经验和成长历程。一般申请系统也有对此项材料的具体要求，比如通用申请系统在2018-2019的文书写作中要求不超过650字。

（7）财力证明

一般高中生本人没有收入，通常是由银行出具的申请者父母的收入及存款证明，要翻译为英文。

（8）体检表和健康证明

指定级别的医院开具的学生体检证明，一般要求三级甲等医院。

（9）其他相关申请材料　　

这些材料也不是硬性要求的，如果有的话可以提供，可能是一个加分项，比如你的获奖证书，参加活动的证明材料等。如果要申请艺术类专业，可以提供一下你的比较好的作品集。申请人文社科专业，有些需要写writing sample之类。很多学校都有强制材料和optiona的材料。建议选校时就了解清楚，以便准备充分，增加申请成功率。

罗切斯特大学官网要求的必交材料和选交材料

其实，种种材料无非学校是想从综合的方面去判断你是不是他们所想要的那个学生。究竟是什么标准，其实UC Davis给了我们一个criteria，而这也就代表了美国大学本科生招录的常见关注点。

UC Davis官网

其实，种种材料无非学校是想从综合的方面去判断你是不是他们所想要的那个学生。究竟是什么标准，其实UC Davis给了我们一个criteria，而这也就代表了美国大学本科生招录的常见关注点。

二、时间规划

通过以上分析可见，美国大学本科的申请要求确实相当复杂，远不像中国高考简单明了。同时，学生在高中阶段面临繁重的学业任务，因此，如果计划前往美国留学，提前做好充分规划至关重要。由于需要准备的事项比较多，而且很多不是一时能够完成的，所以一般从高一结束的那个暑假开始准备。

1.高一暑假期间　　

1)积极参与课外、校外活动。　　

美国学校喜欢全面发展的学生，除了学习，体育、文艺、情感沟通、领导力等各方面都要做一个积极的人。所以在暑假期间你可以参加一些体育活动，比如和朋友一起参加马拉松比赛，社区或市里举办的业余羽毛球等球类比赛。你也可以重新培养一个爱好，比如登山、游泳等。还可以参加一些公益活动，甚至可以和朋友同学发起一项公益活动。如果你实在不愿意出门，也可以在家里多做一些家务，多和父母沟通交流。这在以后你的申请中都有很大帮助

2)针对你最喜欢的活动深入参与。　　

前面说到美国大学喜欢全面发展的学生，但是又要有一两个精通的。所以在这个时期可深度参与你最喜欢的活动或者爱好。

3)选择SAT or ACT。　　

一般情况下美国大学对SAT或ACT都认可，你提供其中一个的成绩就可以。但至于考哪一个，最好考你擅长的一个。所以这个时候你可以通过做它们的练习测试题，判断出你更擅长哪一个。按照时间安排在高三结束之前进行一次正式考试是最好的，所以在高一暑假通过练习测试之后确定考哪一个，在高二准备一下，高二的下学期正式考试一次。

4)选择托福 or 雅思。　　

同样地，对于托福 or 雅思，一般情况下美国大学也都认可，你提供其中一个的成绩就可以。但至于考哪一个，最好也是考你擅长的一个。所以在这个时期你可以通过做练习测试题判断你适合考哪一个。按照时间安排在高三结束之前进行一次正式考试是最好的，所以在高一暑假通过练习测试之后确定考哪一个，在高二准备一下，高二的下学期正式考试一次。

5)参加一两个SAT科目测。　　

一般美国的名牌大学还要求SAT科目测试，如果你打算申请比较好的学校，你可以参加高一学的某些科目的SAT测试。因为这个时候你刚学过，对相关知识印象还比较深刻。

6)罗列记录参加的活动，为写简历做准备。　　

罗列记录在高一期间你所参加过的所有课外活动。包括社团活动、班级活动、体育活动、暑期实习、个人参赛和爱好培养等。这些都是以后写简历的素材。

7)阅读。　　

培养自己的阅读习惯，一方面可以拓宽你的知识面，另一方面有助于你写好文书材料，甚至提高你的测试成绩。

2. 高二上学期　　

1)保持部分高一暑假的计划，比如阅读、参加活动等。

2)保持或提高你的GPA，如果你高一成绩比较好，现在就要保持，如果高一成绩不好，高二的成绩的提高就更重要了。

3)选修或先修一些有难度的课程。　　

为了证明你有能力学好大学课程，你可以选修一两门大学课程，这些课程你可以通过网上公开课等途径找到。但是要记住，这些课既然已经决定选修，就要考好，它的成绩和你的高中课程成绩同等重要。

4)继续积极参加课内外活动。　　

让这项这项任务会贯穿你的整个高中阶段，这样才能证明你是一个真正的全面人才，否则会给评委一种假象：你是为了写好简历或者让你的活动清单更好看才去参加活动的。

5)准备标准化测。　　

高一暑假已经知道了你要考哪些考试，现在就到了备考阶段。争取高二暑假之前考完所有考试。这样就有充足的时间去准备其材料。

3. 高二下学期　　

1)进行正式的标准化考。　

经过前面的练习测试和备考，在高二下学期要进行一次正式考试。因为这个时候考试如果考的不好，在暑假还有机会再考一次。

2)选择学校、学院和专业。　　

可能你的目标学校有很多，也可能你想去很顶级的学校，但不管怎样，要综合考虑多方面的因素，确定你要去的学校。通常会考虑以下几个因素：

·学校排名：但要注意学校排名越高，要求就越高，要结合自己的条件;　　

·学费以及是否有奖学金：一般私立的比公立的贵，东部地区的比西部地区的贵。是否有奖学金以及奖学金分配方式要查清楚。并结合你的家庭经济情况，

·以及家庭在你留学方面的预计支出作出决定。

·学校地理位置：经纬度位置决定气候，以及能否适应。城市、乡村还是?生活学习是否方便。周围是否是工业、经济中心，对你以后实习、工作有影响。　　

·学校规模：学校基础设施是否完善，人数规模多大，留学生比例多少。　　

·硬性分数要求：一般学校排名越高，对分数要求越高。保险起见，一般你的分数要比匹配你的学校成绩要求高50%。根据学校排名情况，比如排名在一般top10的学校要求托福不低于110或者雅思不低于8;SAT1不低于1520;SAT1最好考3门以上;如果考ACT的话，要在33以上;AP建议考3-5门，并且每门在4分以上;GPA不低于3.6。比如哥伦比亚大，其要求如下图：

排名在30-10之间的学校要求低一些，一般要求托福不低于105或者雅思不低于7.5;SAT1不低于1470;SAT1最好考3门以上;如果考ACT的话，要在32以上;AP建议考3-5门，并且每门在4分以上;GPA不低于3.6。比如南加州大，其官网要求如下图:

对于排名在50-30之间的学校要求更低一些，一般要求托福不低于95或者雅思不低于7;SAT1不低于1410;SAT1最好考3门以上;如果考ACT的话，要在30以上;AP建议考3-5门，并且每门在4分以上;GPA不低于3.4。比如加州大学戴维斯分校(UC Davis),其官网对录取学生的成绩统计如下：

而排名在100-50之间的学校要求就比较低了，一般要求托福80或者雅思不低于6.5就可以;SAT、ACT、AP有些学校甚至都可以不必提交;GPA不低于3.2就可以。为了提高录取概率，通常建议选定三档学校，分别是冲刺档：这一档是靠运气争取的学校，有被录取的可能性，但没有百分之百的把握，建议选择2-3所;匹配：与你自身条件最匹配的学校，也是录取可能性最大的学校，建议选择3-5所;保底档：几乎可以断定肯定能录取你的学校，以防落空拿来保底的，建议选择1-3所。

3)通过参观学校、关注学校和老师、与教授联系来展现你对学校的兴趣。

4)创建一个电子邮：这个邮箱是以后申请专用的，要确保能够收到国外邮件。　　

5)准备推荐信。　　

在中国一般都是自己写推荐信内容，老师只负责签个名字。但为了显得更加真实，最好说服老师亲自给你写，如果他不愿意写英文的，写中文的也可以，之后你再找专业翻译。如果老师答应给你写推荐信，你可以把你的简历、成绩单等材料提供给他。
4. 高二暑假　　

1)开始写文书，文书不是一天写成的，你可以先每天都练习写一部分，整理一下你的经历。最后再集成并不断修改润色。
2)通过对自己深度评估，深入了解各学校要求，进一步减少目标学校至6-15所。但确保至少有一所保底学校。
3)持续关注学校，表现出强烈的兴趣。
4)创建申请帐户。
5)整理你的经历清单，更新你的简历。

5. 高三上学期　　

1)制定一个学校信息表格。　　

详细记录你在前面选定的每一个目标学校的具体申请要求和截止日期，包括硬性分数、软实力以及特殊要求等。

2)准备好推荐信、个人陈述等文书材料。

3)申请EA(Early Action)或者ED(Early Decision)。　　

这里先讲以下美国大学本科的录取形式，一般有三种：提前决定，简称ED(Early Decision);提前行动，简称EA(Early Action);常规录取，简称RD(Regular Decision )。ED和EA都属于提前录取，但两者又有区别，区别在于ED有一定的约束力，一个学生只能申请一所学校，被录取之后就不能去其他学校了。EA是没有约束力的提前录取，只要学生能应付得过来文书，可以申请很多所，没有数量限制。　　

是否申请ED，你和你的家人都要仔细考虑，认真讨论以后做决定。但你绝对要试着申请EA，从我们的统计结果来看，通过EA被录取的概率更高，不管怎么说越早申请越好，申请越多的学校越好。　　

每年10月15日左右，第一批ED/EA开始申请，并提交材料，一般11月1日左右截止。录取结果通常在12月初出，在这期间你并没有百分百把握被录取，所以RD的文书材料写作不能停，要不断更新完善。一般1月初开始RD申请

4)面试　　

是否需要面试，要看你申请的学校的规定。如果有面试，不同学校面试形式又不同，有的学校直接安排你面试，告知你面试时间、方式。也有的学校面试是可选的，你可以自己选择报不报名。所以你需要去学校官网查清楚时候需要面试，如果要面试，要查清楚面试时间、方式等，提前做准备。

6. 高三寒假　　

1)RD　　

前面说过了RD一般在1月初开始，一定要在截止日期之前提交所有需要提交的材料。迟交或者漏交材料，学校都不会审核你的材料，不要抱侥幸心理。

2)耐心等待　　

提交材料之后就只能等待了，但等待不是什么都不干，你要经常看你申请用的邮箱，甚至天天看。以防错过重要通知。

7. 高三下学期　　

1)选定录取学校　　

通常你会收到不止一所学校的录取通知，一般在5月1日之前要做出决定去哪一所。做出决定以后，要通知你所拒绝的学校，你选择了其他学校不去他们学校。这样你拒绝的学校还有时间从候补录取名单中选择其他学生，对其他学生是有利的。换位思考，如果你被放在候补名单，这时候也会压力很大，越早有消息越好。最好在你选定入学的学校账户存入定金，保留位置。

2)准备护照等证件　　

联系你要入学的学校要I-20，准备好护照、经济能力证明等文件，为办理签证做准备。办理签证时不要太紧张，正常表现，一般都会通过。　　

办理签证时不要太紧张，正常表现，一般都会通过。

三、建议

根据以上关于申请要求和时间规划的介绍，我们可以得出结论：申请美国大学本科是一项持续时间较长，需要准备大量材料和考试，贯穿整个高中阶段的复杂任务。

然而，高中又是学业压力较大的时期，因此选择DIY方式来申请可能会增加学生的负担，难度可能较高。建议寻求专业的指导与支持，为学生提供宝贵的指导和建议，让留学之路更加顺利。

更重要的是，学生需要在学业和申请之间保持平衡，制定合理的计划，并保持积极的心态，相信自己能够应对挑战，取得成功

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