全民内卷时代，“鸡娃”是每个家庭逃不开的话题，从国内的海淀家长、顺义全职太太，到美国的湾区华人妈妈，每一个都在鸡娃的路上不断自鸡。但其实牺牲童年快乐，只为换来一张又一张的高分试卷，可能会给一个人未来的发展埋下隐患。那些在极端压力下长大的孩子们，可能要用一生去治愈童年被鸡的痛苦。
文 | 星图
From 爸爸真棒
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前不久，我们做了一次调研：在3-4年的高中阶段，你花了或者打算为了孩子花多少钱？
结果显示，竟然有40%的家长为学生准备了100万+的费用，还有14%的家长甚至准备了200万以上的教育预算！
这还仅仅是高中！
而这些钱，除了学费，不可避免地被用来参加各种标化考试培训、学科补习、背景提升活动、科研项目，还有留学顾问……每一项都是上万甚至十几万的开销。有学生告诉我，其实就是相信花钱能砸出一个好学校，“花的钱越多，上的学就越好”。
然而，“鸡娃”的尽头到底是什么？被“卷”了12年的孩子真的能在未来成为人生赢家吗？“卷”难道没有副作用吗？如果能够预料到这些副作用，你还会不会“鸡娃”？
回答这些问题，北京第一代“鸡娃”鼻祖王食欲可能是最适合的人之一。
95后的王食欲，从小接受“鸡娃教育”，从公立教育洼地的朝阳区，一路“鸡”进了北京四中实验班！本科北京电影学院导演系，研究生伦敦大学学院，大学期间已经出来拍广告赚钱、当制片人，还写了两本小说，并卖出了影视版权。
然而光鲜亮丽的背后，却是她在留学之后得了躁郁症，一度想要自杀，妈妈说她“每天走在泰晤士河岸边，都有往下跳的冲动”。
因为从小被“鸡”，导致她虽然自律，却长期焦虑，无法发自真心地娱乐和玩耍，连谈恋爱都会掏出手机背单词，看电影也会出去打3通工作电话。
残酷的“自律”让她对休息甚至产生了罪恶感，导致严重失眠……
如果这就是长期“鸡娃”的代价，你愿意孩子担负吗？
2021年，王食欲把她的经历写成一篇文章《北京第一代“鸡娃”给大家讲讲内卷教育的切肤之痛》，全网获得了百万浏览。
今年4月，她和妈妈把从小到大的“鸡娃”故事写成了一本书《妈！这是我的人生。令人又哭又笑的母女成长实录》，详细地记录了她上辅导班、小升初初升高、考上北京四中实验班、研究生期间抑郁症等的经历，带给我们一幅“鸡娃”全景图。
看过之后，你还想鸡娃吗？
#小学
「 4年级前，我还是全班倒数 」
和一些“鸡娃”家长从娃出生就开始早教不同，食欲在本该上幼儿园的时候，在京郊爷爷奶奶家，爬山、爬树、爬石头、蹚小溪……没上过一天早教课。以至于4年级之前，她的成绩总是全班倒数。
升上4年级，小升初在即，食欲说，她所有的课余时间都被妈妈报的各种语文、数学、英语冲刺班填满。
周五晚上，她必须把所有学校作业做完，周六一早7点就要出门上课，除了三顿饭的时间，一口气要上到周日晚上。回来后，还不能休息，得完成9门冲刺班的作业！
其中，很多都是重复的语数英课程，为的只是在心仪的学校能占个坑。
“在这样的循环往复里，我逐渐感觉自己变得像盘子里任人切割的黄油，需要切成方形，就被切成方形；需要抹平，就毫不犹豫地被抹平。我并没有提出太多质疑，因为身边的同龄人过得都和我一样。就算有人反抗，提出不去上冲刺班，他也会被焦虑的家长推进教室里。
升学的容错率很低，而所谓‘正确’的选择又实在太少。就连这群10岁左右的小孩子，也被家长们裹挟着向升学这个通过人数有限的独木桥进发。在这些家长看来，只要能过河、上岸，进入理想的中学，剩下的事情就都不重要了。”
4到6年级成为食欲最不愿意回忆的时光。然而，努力并没有换来好结果。因为她不是市区三好生，没有获得过比赛前3名，考级级别也不高等原因，食欲报考的每一所朝阳区学校，都没有给她面试，最后只能“病急乱投医”地去了崇文区（现东城区）一所民办初中。
#初中
「“自鸡”到北京四中 」
小升初的挫败，让小小的食欲在初中更加“鸡血”，更加努力：
每天，她会提前半小时起床，做一套数学卷子；
在车上吃早餐，边吃边收听新闻广播，积累写作素材；
大部分的课间，她不会离开座位，而是尽量完成学校作业，没完成的部分也会在放学回家的公交车和地铁上做；
就连从地铁走回家的10分钟里，她都要听一段VOA慢速英文或者TED英文演讲……
“超人”的努力，食欲终于把自己“鸡”近了班级前三、全年级前五，还有一沓区三号、区优秀干部、区优秀共青团员的证书。
妈妈也没有袖手旁观。作为一个“鸡娃”家长，妈妈的努力令人印象深刻：
妈妈会整理女儿初中3年大大小小考试的单科成绩、总成绩、班级排名、年级排名，做成成绩卡片，分析进步和退步的原因。
每次考试后，妈妈还会研究每一科的每一张试卷：女儿为什么没有得满分？错在哪里？为什么会错？帮女儿分析考点、对哪个知识点理解有误等，从而事半功倍地完成学习任务，拿到高分。
此外，妈妈专门制作了错题本，分门别类地帮女儿抄每次考试和作业的错题。考试前，再让女儿把所有的错题做一遍，如果还会做错，就回到课本，找出知识点复习。
Buff叠满的食欲，终于没有重蹈小升初的覆辙，在初升高阶段考进了当时北京四中著名的“道元实验班”，成为了第一届学生，当年道元班只招了18人。
10多年后，这些学生中有的前往哈佛、耶鲁、普林斯顿、斯坦福等名校继续攻读硕博士，还有的在金融等领域获得了出色的成就。
“道元实验班”全称“北京四中杰出创新后备人才培养道元实验班”，于2010年开办，选拔的标准是：
在某一领域具有浓厚的兴趣甚至达到痴迷、迷恋的程度，有着扎实的基础和超越同龄人的学习潜力，且在此领域具有超常的认知能力、思维能力、敏感性和创造性，并有超乎寻常的学习内在动力。
△图片来自北京四中官网
#高中
「 放飞的两年，
再用一年从200分逆袭到628分 」
在北京四中的3年，是食欲人生中最快乐的时光。
道元班虽然也有语文数学英语等科目，但学法却和高考完全不同。比如数学课，老师会着重讲数学公式在几千年前是如何被发现、推导出来，以及这个公式要怎么应用于实践，解决什么问题。
历史课，老师更注重训练学生对历史事件的思辨能力，而不是背知识点，考试不是做卷子，而是写论文。
生物课，老师甚至允许食欲自学，在高二下学期，食欲用微距镜头拍摄了一部《足边世界》的小短片，记录校园内蚁群的生活习性和搬迁节奏，不仅学到了生物知识，还顺带学会了拍摄、剪辑视频。
当食欲在学校的一门电影选修课上找到自己的职业方向后，学校还帮她联络了李连杰主演的电影《海洋天堂》导演薛晓路作为她的校外导师，辅导她入门了剧本写作。这是何等的支持力度和资源！
用现在的视角看，道元班上课的内容非常适合出国留学的学生。事实上，到了高二结束，食欲和同学们就面临着分流，有一半学生决定出国留学，另一半则被分配到了其他的文科班或理科班学习。
食欲因为决定报考北京电影学院，所以转入了四中的人文实验班。从没有学过高考内容的她，高三第一次模拟考试，只考了200多分，全班倒数第二！
此时，距离高考只有不到一年时间。
对此，食欲非常坦然，“道元班虽然没有让我们狂背高考知识，但却传授给了我们很多受益终身的学习方法。”
食欲在书中总结了一些学习方法，感兴趣的可以找原书一读。她说，与其泡在辅导班里消磨时间，倒不如学会对校内教育资源精准识别和把握。比如：
复印学霸的笔记和作业，理解学霸的思维模式；
“吃透”教科书，想象自己就是高考出题人，会从什么角度出题，打算考核学生的哪一种能力；
去看教科书里的基础练习题，因为大部分高考难题都是从这些看似简单的题目中衍生出来的；
带着剪刀去阅读，遇到不理解或是背不下来的知识点，就把这一页剪下来再分类记忆；
遇到高难知识点，可以和教科书来一场“角色扮演”……
如果说小学和初中，食欲是“被鸡”，那么高中她完全是“自驱”。
最终，她不仅以全国第一的分数拿下北京电影学院的艺考，还在高考中考出了628分！远高于北电的录取分数线。
△图片来自北京电影学院官网
看到书三分之二的地方，我感觉食欲真的是成功“鸡娃”的典范，她极度自律、学习能力强、又见多识广，在大学里事业就小有成就，还在大学毕业后，拿到了英国研究生的offer，即将出国留学——她是所有“鸡娃”家庭的理想孩子。
可是，就在出国后，食欲却遭遇了一场“心理危机”。
一天英国伦敦时间凌晨1点多，妈妈接到了女儿的电话，哭着说“妈妈，我不想活了，活着是在没意思！”“没有具体的事，就是活得很丧，毫无意义！”
后来妈妈才知道，那段时间是女儿躁郁症最严重的时候——连续好几个月的失眠，偏头痛、寻麻疹、感冒等疾病压垮着她的身体。每天走在泰晤士河岸边，都有跳下去的冲动。
在查询了关于抑郁症的相关信息后，妈妈发现，青少年中抑郁症患者不在少数。根据最新的数据：
19.5%全球儿童青少年的非自杀性自伤发生率，其中中国中学生的发生率为27.4%！（柳叶刀·公共卫生）
24.6%青少年抑郁症检出率（国民心理健康调查2021）；
17.5%青少年心理障碍的时点患病率（国家卫健委2021）
在反思原因时，妈妈认为，可能是因为：
她只关注女儿的学习成绩，从没有考虑过女儿的情感需求和情绪状况；
每次女儿想向她倾诉自己的苦恼，她都会批评和指责女儿，让女儿更加焦虑、痛苦，再难再不容易都是自己扛、自己消化；
多年被“鸡”的教育经历一直让女儿觉得，只要自己肯努力，就一定能功成名就，但当女儿发现大学毕业后，自己不过是个普通人，求功名不得，从半空中走下来归于平凡又不甘心，巨大的落差让女儿突然之间找不到人生的意义和方向……
“她在我‘鸡’她的十几年里，陷入了一个欲望的漩涡：无法认同自己的平凡，无法给自己幸福。‘鸡’到最后，让她成为一个幸福的普通人，竟然变得那么奢侈。”
而作为当事人，食欲认为，自己的焦虑和失眠一方面确实来自于长期的“鸡娃”教育。
从小训练出来的过度自律也给食欲造成了长期的焦虑——无法放松下来玩耍，稍微打一会儿游戏，就会产生深深的自责和内疚；连谈了两任的男朋友，都坚持不到一个月就被分手，因为他们受不了食欲在等餐位的时候背单词，看一场电影要接3个工作电话，掐着表约会，唯恐时间被浪费。
“我想做的事情太多了，做不完就不允许自己睡觉。这是‘鸡娃’教育的一大‘后遗症’。因为小的时候，我就被训练：作业没写完就不可以休息。”
“这种残酷的自律并根本不是什么值得称道的好习惯。它让我对‘休息’产生了一种条件反射般的抗拒，只要休息，我就会产生浓浓的罪恶感。长久如此，我开始失眠。再加上抑郁等情绪因素的困扰，我的作息已经完全失控很多年了……大概有10年的时间，我都认为睡眠是一种懒惰和奢侈。”
“我感觉我的身体在被快速地掏空。”
而另一方面，食欲还有“政治性抑郁”，即在社交媒体上浏览了太多负面新闻，产生焦虑和不安的情绪。
在她失眠严重的时候，头脑里都是大学一年级去肯尼亚贫民窟做艾滋病临终关怀志愿者，亲身经历的当地人被截肢事件；走在英国的大街上，看到流浪汉，她总是忍不住给对方买食物，要不然会产生强烈的愧疚感……
“发生在他人身上的悲剧，如果我们不采取行动、不给予帮助，悲剧终将会降临在我们头上。课我找不到办法去帮助别的房间里的人，这让我十分挫败。
我们这代独生子女，从小到大，老师、家长、社会都对我们给予厚望，大家都相信我们是可以改变世界的。但长大成年后我对自己只剩下失望。”
为了治愈自己，食欲说，她尝试过很多方法。
比如达·芬奇睡眠法、清醒梦训练法等，但都收效甚微；也在国内外都看过心理医生，医生推荐给她许多“亲测有效”的方法，比如拿走卧室和书房里所有中标、关闭手机日历的待办事项提醒功能、不在床上做一切与工作和学习有关的事情、强迫自己进行规律的有氧运动等等。
其中，对她起到最佳疗愈作用的，是食欲从小到大最喜欢做的事情之一——写作。
在初三时，食欲曾发生过一段小插曲——她写的一篇科幻小说登上了杂志，获得了150元的报酬！爱上写作的她，每天就只想写小说，还和妈妈商量能否休学一年，专职写作。
这样的提议当然被妈妈驳回了，但热爱写作的种子却就此埋下。
在食欲申请四中道元班的时候，招生老师说，他们看中的不是孩子市级三好生的身份，而恰恰是她发表的小说！
当在英国确诊双相情感障碍（躁郁症）后，食欲开始动笔写她的两部小说《生活没有太多眼前的苟且》和《妻子是制片人》。在小说中，她不仅疗愈着自己的情绪，还卖出了影视版权，养活着自己。妈妈说：
“她发现自己写的文章还能给别人带来一些快乐，就觉得有了活着的价值和意义。”
在写完两本小说后，虽然没能完全矫正睡眠习惯，但至少，食欲开始能睡着了。
经历了如此痛苦的一段经历后，妈妈和食欲都在反思过往的“鸡娃”经历。
妈妈说：
“我女儿这一代，大多数是独生子女。家长们有了更多的精力、时间和财力‘鸡’娃。他们总觉得家里就栽一棵树，唯恐这棵树长歪了。而他们大多不懂教育，就被裹挟着进入‘鸡’娃大军中，乱‘鸡’一顿。”
现在想来，她认为，最重要的还是要引导孩子寻找热爱和喜爱的领域，比如画画、运动、音乐……帮助孩子找到几个人生的支点，让他们在一个方面有挫败感的时候，还能找到其他慰藉，而不至于陷入绝望。
“如果只瞄准分数‘鸡娃’，这样培养出来的孩子就像流水线上的产品，除了成绩好，没有其他独特之处，这很容易磨掉孩子身上的个性化色彩。”
“如果家长能够引导和帮助孩子找到他们热爱的领域，在我看来就是帮助孩子们找到了人生的支点，同时也找到了孩子身上的闪光点。”
“在教育女儿的问题上，我是短视和功利的。多少年来，我只以考试成绩为导向来‘鸡娃’，只要孩子成绩好，其他都选择忽略。我想，如果人生可以重来，我绝对不这样‘鸡娃’，一定会把童年的快乐还给孩子，绝对不让她在十六七岁的时候还在治愈自己童年的不快乐。”
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